Wir haben mit unserer Übungsleiterin Karin Engesser ein Workout - Video für Zuhause gegen den Corona - Blues erstellt.
Das Video kann in einer längeren (ca. 10 min.) und in einer kürzeren Version (ca. 6 min.) heruntergeladen werden.
Ebenfalls stehen die Videos "Workout_1" und "Workout_2" in unterschiedlichen Datengrößen zum Download zur Verfügung.
Workout_1 ca. 10 Minuten (MP4-Video, 120 MB)
Workout_2 ca. 6 Minuten (MP4-Video, 126 MB)
Workout_1_DVD ca. 10 Minuten (MP4-Video, 52 MB)
Workout_2_DVD ca. 6 Minuten (MP4-Video, 48 MB)
Workout_1_Handy ca. 10 Minuten (MP4-Video, 13 MB)
Workout_2_Handy ca. 6 Minuten (MP4-Video, 12 MB)
Viel Spaß!
Eure Abteilung - Damensport
